टॅग: Health News
यकृतातील चरबी सहजपणे विरघळू शकते; ‘ही’ सोपी लिंबू डिटॉक्स ट्रिक ठरेल फायद्याची…
तुम्ही दररोज काय खाता आणि किती धावता याचा तुमच्या आरोग्यावर थेट परिणाम होतो. हे घटक तुमच्या शरीरातील किडनीपासून पोटापर्यंत प्रत्येक अवयवावर परिणाम करतात. सर्व अवयवांप्रमाणे,…
रिकाम्या पोटी डाळिंबाचा रस प्यायल्यास मिळतात जबरदस्त फायदे; पचनसंस्थेला चालना मिळतेच शिवाय आतड्यांचे कार्यही सुधारते
फळे आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. म्हणूनच त्यांना आरोग्याचा खजिना देखील म्हटले जाते. कारण कोणत्याही फळात मुबलक प्रमाणात फायबर, जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्स असतात. फळे खाल्ल्याने…
तुमच्या दैनंदिन आहारात आता करा खजूरचा समावेश; काजू-बदामासारखे मिळतील फायदे…
तुम्ही तुमच्या आहारात काजू, बदाम, बेदाणा यांसारख्या ड्रायफ्रुटचा समावेश करत असाल तर ते फायद्याचे आहेच. त्यात हिवाळ्यात खजूर खाणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. खजूरला…
पिंपळाचे पान ठरते आरोग्यदायी; फुफ्फुसाचे आरोग्य राखता येतेच अन् अनेक औषधी गुणधर्मही मिळतात…
आपल्या निसर्गातील झाडे, फळे यांचा आपल्याला वेगवेगळ्या प्रकारे फायदा होतो. त्यात पिंपळाचे पान आरोग्यदायी ठरते. पिंपळाच्या पानात औषधी गुणधर्म असतात. याच्या पानांचा रस पिणे आरोग्यासाठी…
थंडीत घ्या तुमच्या आरोग्याची काळजी; स्वत:ला ठेवा उबदार नाही होणार आजार
सध्या हिवाळ्याचे दिवस सुरु आहे. थंडी सुरू होताच अनेकांचे गुडघे, खांदे किंवा पाठीचे सांधे दुखू लागतात. अनेक लोक, विशेषतः ज्यांना संधिवात, ल्युपस किंवा फायब्रोमायल्जिया सारखे…
अंजीराचा आहारात करा समावेश; हाडे मजबूत होतीलच शिवाय कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित राहील…
जर तुम्ही निरोगी राहण्याचा विचार करत असाल तर तुमच्या जीवनशैलीत बदल करणे गरजेचे आहे. तुमच्या दैनंदिन आहारात हेल्दी आणि चविष्ट पदार्थांचा समावेश करत असाल, तर…
हिवाळ्यात वाढू शकतो हृदयविकाराचा धोका; ‘या’ फळांचा आहारात करा समावेश, मिळतील फायदे…
हिवाळा सध्या सुरु झाला आहे. हिवाळ्यात भाज्या आणि फळांचा आहारात समावेश करण्याचा सल्ला दिला जातो. हिरव्या भाज्यांसोबतच, विशेष फळे खाणे देखील एक चांगली गोष्ट आहे….
पनीर, अंडी की चिकन प्रोटीनसाठी नेमकं काय खावं? जाणून घ्या वैद्यकीय तज्ज्ञ काय म्हणतात…
आपल्यापैकी अनेकजण आपल्या आरोग्याची काळजी घेताना दिसतो. त्यात लोकांना अनेकदा आहाराबाबत अनेक प्रश्न असतात, ज्यात काय खावे आणि काय खाऊ नये. सोशल मीडियावरील वेगवेगळे व्हिडिओ…
तुमच्या शरीरातील कोलेस्ट्रॉलकडे द्या लक्ष; ‘या’ गोष्टींचा आहारात करा समावेश…
तुमच्यापैकी आरोग्याकडे लक्ष देणारे अनेकजण आहेत. त्यात कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रणात ठेवणे गरजेचे असते. जर तसे नाही केले तर हृदयरोग आणि स्ट्रोकचा धोका वाढतो. बॅड कोलेस्ट्रॉल…
तुमच्या डोळ्यांची घ्या योग्य काळजी; ‘या’ गोष्टींकडे नक्की लक्ष द्या, होईल मोठा फायदा…
आजकाल मोबाईल, लॅपटॉप आणि टीव्ही स्क्रीनवर जास्त वेळ घालवल्यामुळे डोळ्यांच्या समस्या झपाट्याने वाढत आहेत. पूर्वी, वृद्धांमध्ये डोळ्यांच्या समस्या सामान्य होत्या, परंतु आता त्या लहान मुलांमध्ये…