टॅग: Health News
तुमच्या आहाराकडे द्या लक्ष; दररोज तेच-तेच खाताय? तर थांबा पोटाची शक्ती…
आपल्यापैकी अनेकांना दररोज तेच अन्न खाणे सोपे आणि सुरक्षित वाटते. तोच नाश्ता, तेच दुपारचे जेवण आणि रात्रीच्या जेवणातही तेच ताट. यामुळे वेळ वाचतो, अन्नाबद्दल जास्त…
पूर्ण 8 तास झोप घेऊनही थकवा जाणवतोय? तर असू शकतं गंभीर आजाराचं लक्षण…
आपल्या शरीराला झोपेची गरज असते. झोपेची कमतरता अनेक आजारांना आमंत्रण देऊ शकते. वेळेवर झोपून, रात्री उशिरा मोबाईल फोनचा वापर टाळून आणि पूर्ण आठ तास झोप…
शरीरात Vitamins D च्या कमतरतेमुळे होऊ शकतात गंभीर परिणाम; ‘या’ लक्षणांकडे करू नका दुर्लक्ष…
आपल्या शरीरात अनेक व्हिटॅमिन्स आणि प्रोटीनची गरज असते. त्यात व्हिटॅमिन डीची कमतरता अनेकदा अचानक दिसून येत नाही, तर शरीरावर हळूहळू परिणाम करते. सुरुवातीला, हलका थकवा,…
हँटाव्हायरस असतो धोकादायक; आरोग्याची घ्या विशेष काळजी…
अटलांटिक महासागरात प्रवास करणाऱ्या एका आलिशान क्रूझ जहाजावर हँटाव्हायरस संसर्गाच्या संशयामुळे चिंता वाढली आहे. एमव्ही होंडियस (MV Hondius) या क्रूझ जहाजावरील प्रादुर्भावामुळे हा विषाणू किती…
लवकर उठणे हे आरोग्याचे सिक्रेट की एक मिथक? झोपेबद्दलचे ‘हे’ धक्कादायक सत्य घ्या जाणून…
सध्याच्या स्पर्धेच्या युगात आपण धावपळ करत असतो. त्यात लवकर उठणे हे यशाचे प्रतीक बनले आहे. त्याचबरोबर, रात्री उशिरापर्यंत जागे राहणे ही एक सामान्य गोष्ट झाली…
तरुण महिलांमध्येही वाढतोय स्तनाच्या कर्करोगाचा धोका; ‘या’ सुरुवातीच्या लक्षणांकडे करु नका दुर्लक्ष…
स्तनाचा कर्करोग हा प्रामुख्याने वृद्ध स्त्रियांना होणारा आजार मानला जात होता. मात्र, आता ही परिस्थिती बदलत आहे. अगदी तरुणींमध्येही या आजाराची प्रकरणे वाढत आहेत. आकडेवारीनुसार,…
ओट्स खाणे खरोखरच फायदेशीर आहे का? तुम्हीही त्याला सुपरफूड म्हणताय तर…
ओट्सला आता आरोग्यदायी आहाराचे प्रतीक मानले जाते. सकाळच्या नाश्त्यापासून ते रात्रीच्या हलक्या जेवणापर्यंत ते सर्वत्र आढळतात. पॅकेजवरील लेबलनुसार त्यात फायबर भरपूर प्रमाणात असते आणि अनेकदा…
मानसिक आरोग्यासाठी जीवनसत्त्वांची असते गरज; नैराश्येपासून राहता येईल दूर…
सध्याच्या स्पर्धेच्या युगात आरोग्याकडे विशेष असे लक्ष द्यायला जमत नाही. बहुतेक लोक ताण, चिंता आणि नैराश्य यांना धावपळीची जीवनशैली, कामाचा दबाव, झोपेची कमतरता किंवा नातेसंबंधांमधील…
साठीनंतर तुमचे हृदय, किडनीची घ्या विशेष काळजी; ‘या’ गोष्टींकडे द्या विशेष लक्ष…
वय वाढते, तसतसे शरीराच्या गरजा बदलतात. साठीनंतर, शरीर पूर्वीसारख्या वेगाने कार्य करत नाही, पचनक्रिया मंदावते. स्नायू कमकुवत होतात आणि हृदय, मूत्रपिंड व यकृतावर वाढता ताण…
तुम्हाला सतत पाठदुखी जाणवत आहे का? तर काळजी घ्या ! असू शकते किडनीची समस्या…
आपण निरोगी राहावं असं सर्वांनाच वाटत असतं. त्यानुसार, अनेक प्रयत्नही केले जातात. मात्र, काही असे आजार आहेत ते नकळत बळावत जातात. तेव्हा विशेष लक्ष देणे…