टॅग: Vitamin C
तुम्ही वारंवार आजारी पडताय? तर ‘या’ टिप्स करा फॉलो, होईल मोठा फायदा…
हिवाळा येताच तापमान कमी होताना दिसत आहे. या दिवसात शरीराला उबदार ठेवण्याची गरज असते. यामुळे अनेकदा रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते आणि सर्दी आणि खोकल्यासारखे हंगामी…
दररोज ‘हे’ एक फळ खा; शरीरात वाढेल ‘व्हिटॅमिन सी’ची मात्रा, रोगप्रतिकारक शक्तीही वाढेल
‘व्हिटॅमिन सी’ हे शरीरासाठी खूप महत्वाचे पोषक तत्व आहे. ते शरीराची रोगांशी लढण्याची क्षमता म्हणजेच रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते. त्वचेमध्ये कोलेजन तयार करते, जे त्वचेला…
दररोज पेरू खा अन् निरोगी राहा; ‘व्हिटॅमिन सी’ची कमतरता करता येईल पूर्ण, हृदयविकारासाठीही ठरेल फायद्याचे
आपल्या निसर्गात अनेक फळं-झाडे आहेत. त्याचे फायदेही विशेष आहेत. त्यात पेरू हे एक असे फळ आहे जे किमतीत इतर फळांपेक्षा स्वस्त आहे. मात्र, त्याचे फायदेही…
Vitamin C मिळवण्यासाठी दररोज ‘इतक्या’ प्रमाणात खा किवी; रोगप्रतिकारक शक्ती होईल चांगली मजबूत
आपल्यापैकी अनेक लोक Vitamin C साठी संत्री, आवळा किंवा इतर हंगामी फळांचा विचार करतात. हे खाण्याला प्राधान्य देतात. पण, किवी खाण्याचे फायदे अनेकांना माहिती नसतील….