टॅग: Health News
दररोज सकाळी पाण्यात मिसळून ‘ही’ गोष्ट प्या अन् शरीराला होतील अनेक फायदे; जास्त पैशांचीही नाही गरज
आपल्यापैकी अनेकजण स्वत:च्या आरोग्याकडे म्हणावे तसे लक्ष देत नाहीत. परिणामी, अनेक आजारांना निमंत्रण मिळू शकते. त्यात निसर्गातही विविध गुणकारी पदार्थ आहेत, त्याचा आपल्या आहारात समावेश…
वजन कमी करायचं असेल तर ब्रेकफास्टमध्ये करा ‘हे’ बदल; झपाट्याने कमी होईल वजन
जर तुमचे वजन जास्त असेल आणि ते कमी करायचे असेल किंवा तुम्हाला स्लिम-ट्रिम दिसायचे असेल तर तुम्हाला यासाठी प्रयत्न करावेत लागतील. वजन कमी करणे हे…
दररोज पेरू खा अन् निरोगी राहा; ‘व्हिटॅमिन सी’ची कमतरता करता येईल पूर्ण, हृदयविकारासाठीही ठरेल फायद्याचे
आपल्या निसर्गात अनेक फळं-झाडे आहेत. त्याचे फायदेही विशेष आहेत. त्यात पेरू हे एक असे फळ आहे जे किमतीत इतर फळांपेक्षा स्वस्त आहे. मात्र, त्याचे फायदेही…
सूर्यप्रकाशाशिवायही Vitamin D ची कमतरता करता येईल पूर्ण; ‘या’ पदार्थांचा आहारात करा समावेश
जीवनसत्त्वे तुमच्या शरीरासाठी खूप महत्वाची आहेत. ते शरीराला निरोगी आणि तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी उपयुक्त ठरतात. व्हिटॅमिन डी हे देखील एक जीवनसत्त्व आहे, जे एक लपलेली आरोग्य…
आता लठ्ठपणा आणि मधुमेह इंजेक्शनने नव्हे तर गोळ्यांनी करता येऊ शकते नियंत्रित
आजच्या काळात लठ्ठपणा आणि मधुमेह ही एक मोठी समस्या बनली आहे. दरवर्षी, देश आणि जगातील कोट्यवधी लोक या आजारांशी झुंजत आहेत आणि वजन कमी करण्यासाठी…
रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणासाठी मॅग्नेशियम ठरते प्रभावी; अशाप्रकारे करा आहारात समावेश
सध्याच्या बदलत्या जीवनशैलीत आपल्या आरोग्याकडे विशेष असे लक्ष द्यायला अनेकांना जमत नाही. परिणामी, अनेक समस्या उद्भवू शकतात. त्यात मधुमेह ही एक सामान्य समस्या बनली आहे….
तुमच्या त्वचेवर ‘ही’ लक्षणे दिसली तर काळजी घ्या ! करू नका त्याकडे दुर्लक्ष
फॅटी लिव्हर ही एक समस्या आहे जी आजकाल अनेकांना भेडसावते. प्रामुख्याने नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर डिसीज हा जगभरातील सर्वात सामान्य क्रॉनिक लिव्हर डिसीज आहे. लोकांची बदलती…
राजमा-चावल आरोग्यासाठी ठरतो फायद्याचा; फायबर तर आहेच प्रोटीनचाही मोठा खजिना
आपल्या शरीरासाठी आवश्यक अनेक गोष्टी अन्नातून मिळतात. प्रत्येक पदार्थाचे एक विशिष्ट्य फायदे असतात. त्यात राजमा भात अर्थात राजमा चावल मोठ्या चवीने खाल्ला जातो. राजमा चावल…
Vitamin C मिळवण्यासाठी दररोज ‘इतक्या’ प्रमाणात खा किवी; रोगप्रतिकारक शक्ती होईल चांगली मजबूत
आपल्यापैकी अनेक लोक Vitamin C साठी संत्री, आवळा किंवा इतर हंगामी फळांचा विचार करतात. हे खाण्याला प्राधान्य देतात. पण, किवी खाण्याचे फायदे अनेकांना माहिती नसतील….
मधुमेहाच्या रुग्णांनो काळजी घ्या; तुमच्या शरीरात आढळणारी ‘ही’ गोष्ट ठरू शकते धोकादायक
आपण निरोगी राहावं असं सर्वांनाच वाटत असतं. त्यानुसार, अनेक प्रयत्नही केले जातात. तरीही काही आजार, समस्या उद्भवू शकतात. मानवी शरीरात सर्वात जास्त प्रमाणात आढळणारे प्रथिने…