टॅग: Health News
लिंबू पाणी पिण्याचे आहेत अनेक फायदे; ‘व्हिटॅमिन सी’चा नैसर्गिक स्त्रोतच
लिंबू पाणी आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते. लिंबू पाणी शरीराला हायड्रेट ठेवण्याचा एक सोपा मार्ग आहे. सूक्ष्म चव शरीराला पाणी पिण्यास प्रोत्साहित करते, जे आपल्या…
शरीरातील घाणेरडं कोलेस्ट्रॉल बाहेर काढतील ‘हे’ पदार्थ; आरोग्यही सुधारेल, होईल मोठा फायदा…
शरीरातील घाणेरडं कोलेस्ट्रॉल ज्याला आपण बॅड कोलेस्ट्रॉल म्हणतो ते एक प्रकारची चरबी आहे, जी रक्तवाहिन्यांवर जमा होतो, ज्यामुळे रक्तवाहिन्या अरुंद होतात आणि कडक होतात. यामुळे…
सतत होणाऱ्या पाठदुखीकडे करू नका दुर्लक्ष; फुफ्फुसाच्या कर्करोगाचे असू शकतं लक्षण
पाठदुखीची समस्या ही गंभीर समजली जात नाही. अनेकदा किरकोळ समस्या समजले जाते. ते अनेकदा जड वस्तू उचलणे, चुकीची शारीरिक हालचाल किंवा दैनंदिन सवयींमुळे होते. कधीकधी…
दररोज खा भिजवलेले बदाम; पचनक्रिया सुधारतेच शिवाय स्मरणशक्तीतही होते वाढ
बदाम शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. त्यात प्रथिने, जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. बदामाचे दररोज सेवन केल्याने कोलेस्टेरॉल कमी होण्यास मदत होते. याने हृदयाचे आरोग्य…
शरीर तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी तुमच्या आहारात ‘या’ पदार्थांचा करा समावेश; लगेच दिसून येईल फरक…
व्यायामासोबतच, निरोगी आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी सर्वात महत्त्वाचा घटक म्हणजे योग्य आहार. बरेच लोक जिममध्ये तासनतास घाम गाळतात. मात्र, त्यांच्या आहाराकडे दुर्लक्ष करतात. यामुळे त्यांची सर्व…
फॅटी लिव्हरने त्रस्त आहात? तर ‘या’ गोष्टींचा करा अवलंब, काही दिवसांत दिसू लागेल फरक…
आपण निरोगी राहावं अशी अनेकांची इच्छा असते. त्यानुसार, प्रयत्नही केले जातात. त्यात फॅटी लिव्हर ही एक धोकादायक समस्या आहे, ही समस्या यकृताच्या पेशींमध्ये जास्त चरबी…
फक्त शाकाहारी आहार शरीराच्या गरजा पूर्ण करतो का? जाणून घ्या काय आहे यामागचं सत्य…
शाकाहारी आहार नेहमीच निरोगी मानला गेला आहे. तो केवळ कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित ठेवत नाही तर हृदयरोगाचा धोका देखील कमी करतो. पण, जर शाकाहारी आहाराचे योग्य नियोजन…
फक्त आहारच नव्हे तर तणावही ठरू शकते मधुमेहाचे कारण; ‘या’ गोष्टी लक्षात ठेवा…
आपण निरोगी राहावं असं सर्वांनाच वाटत असतं. त्यानुसार, अनेक प्रयत्नही केले जातात. पण, काही समस्या या उद्भवत असतातच. त्यात मधुमेह हा आज सर्वात वेगाने वाढणारा…
कॅन्सरच्या उपचारांबद्दल पसवली जातीये चुकीची माहिती; ‘या’ गोष्टींकडे द्या लक्ष, करू नका दुर्लक्ष…
सध्या इंटरनेटवर आरोग्याशी संबंधित माहिती मिळवणे खूप सोपे झाले आहे. मात्र, ही सहजता कधीकधी धोकादायक ठरू शकते. कर्करोग अर्थात कॅन्सरसारख्या गंभीर आजाराबद्दल सोशल मीडिया आणि…
सकाळच्या नाष्ट्यात तुम्ही ‘या’ गोष्टीपासून हमखास राहा दूर; अनेक आजारांचे बनू शकतं कारण…
तुम्ही दररोज सकाळी नाष्ट्यात कोणत्या गोष्टी खाता? ब्रेड जॅम, सँडविच, ब्रेड टोस्ट? तर ते आत्ताच थांबवा. हलका, मऊ आणि चविष्ट दिसणारा हा ब्रेड हळूहळू तुमच्या…