टॅग: Health News
घाम गाळून करता येईल मधुमेहाचा धोका कमी; फक्त काही मिनिटांचा व्यायाम थांबवू शकतो प्री-डायबेटीस
आजारांपासून दूर आणि सुरक्षित राहण्यासाठी शारीरिक हालचाली अत्यंत महत्त्वाच्या आहेत. आपली जीवनशैली आणि खाण्याच्या चुकीच्या सवयींमुळे मधुमेह, हृदयरोग, कोलेस्टेरॉल आणि स्ट्रोकसारख्या आजारांचा धोका वाढतो. एका…
तुमचे मन शांत आणि हृदय निरोगी ठेवा; ‘या’ सवयींचा करा अवलंब, राहाल तणावमुक्त
सध्या चिंता, काळजी ही एक सामान्य आणि वाढती समस्या बनत आहे. कामाचा ताण असो, आर्थिक संकट असो किंवा वैयक्तिक आव्हाने असोत, आपले मन अनेकदा सतत…
तुमच्या हृदयाच्या आरोग्याची घ्या काळजी; ‘ही’ फळे ठरतील जादूई, मिळेल अनेक फायदे…
निरोगी राहण्यासाठी प्रयत्न करणारे अनेकजण आहेत. त्यात हृदयाची काळजी घेणेही गरजेचे बनते. सध्या हृदयविकार आणि स्ट्रोकच्या वाढत्या घटनांमुळे आपल्याला आपल्या हृदयाची विशेष काळजी घेणे आवश्यक…
किडनीच्या समस्यांसाठी नैसर्गिक उपाय ठरतील फायद्याचे; किडनी फेल होण्याचा धोकाही होईल कमी…
किडनी आपल्या संपूर्ण शरीराला निरोगी ठेवण्यासाठी जबाबदार असतात. किडनीचे सर्वात महत्वाचे कार्य म्हणजे रक्तातील टाकाऊ पदार्थ आणि अतिरिक्त द्रव काढून टाकणे. क्रिएटिनिन हा असाच एक…
प्रोटीनच्या कमतरतेमुळे तुमचं शरीर कमकुवत झालंय? तर आहारात करा ‘या’ गोष्टींचा समावेश, भरून निघेल मात्रा…
जर तुम्हाला तंदुरुस्त राहायचे असेल, मसल्स बनवायचे असतील तर तुमच्या आहारात प्रोटीन आवश्यक आहेत. प्रोटीन शरीराला केवळ ताकद देत नाहीत तर मसल्स तयार करण्यास आणि…
किडनीचे आरोग्य येईल सुधारता; जास्त साखर खाणे टाळा अन् ‘या’ सवयी बदला…
आपण निरोगी राहावं असं सर्वांनाच वाटत असतं. त्यानुसार, प्रयत्नही केले जातात. मात्र, काही आजार हे नकळतपणे बळावतातच. त्यामुळे याकडे लक्ष देण्याची गरज निर्माण झाली आहे….
भारतात वाढतोय तोंडाच्या कर्करोगाचा धोका; वेळीच काळजी घेणे बनते गरजेचे…
सध्या बदलत्या जीवनशैलीमुळे आरोग्याच्या अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागू शकते. त्यामुळे वेळीच काळजी घेणे गरजेचे बनते. अलीकडच्या काळात भारतीय लोकसंख्येमध्ये कर्करोगाचे प्रमाण झपाट्याने वाढताना दिसत…
निरोगी आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी पालेभाज्यांचा आहारात करा समावेश; ब्रोकोली, पालक ठरेल आरोग्यादायी
निरोगी आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी संतुलित आहार आवश्यक आहे. आपण अनेकदा आपल्या आहारातील भाज्यांचे प्रमाण दुर्लक्षित करतो. भाज्या केवळ पोट आणि यकृतासाठीच फायदेशीर नसतात, तर त्या…
यकृताच्या कर्करोगावर पेरू ठरू शकतो गुणकारी; पेरूचे झाडही ठरते वरदान
आपण निरोगी असावं असं सर्वांनाच वाटत असतं. पण, काही आजार हे बळावतातच. त्यात यकृत कर्करोग हा एक प्राणघातक आजार आहे. अनेक औषधे आणि उपचार अस्तित्वात…
चुकीची बसण्याची पद्धत ठरू शकते जीवघेणी; ऑफिसमधील कर्मचाऱ्यांनी घ्यावी काळजी
सध्याच्या स्पर्धेच्या युगात अनेक आव्हानांना तोंड द्यावे लागत आहे. त्यातच चुकीच्या जीवनशैलीमुळे सर्व वयोगटातील लोकांमध्ये विविध आजारांचे प्रमाण वाढले आहे. जाणूनबुजून किंवा नकळत, आपण दररोज…