सध्याच्या स्पर्धेच्या युगात अनेक आव्हानांना तोंड द्यावे लागत आहे. त्यातच चुकीच्या जीवनशैलीमुळे सर्व वयोगटातील लोकांमध्ये विविध आजारांचे प्रमाण वाढले आहे. जाणूनबुजून किंवा नकळत, आपण दररोज काही विशिष्ट क्रियाकलापांमध्ये गुंततो यामुळे गंभीर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.
जास्त वेळ बसणे अत्यंत धोकादायक मानले जाते. कामावर संगणकावर काम करणे असो, घरी टीव्ही पाहणे असो किंवा मोबाईल फोनवर स्क्रोल करणे असो, आपण अनेकदा तासनतास एकाच स्थितीत घालवतो. ही सवय हळूहळू आपले आरोग्य आतून खराब करत आहे. जास्त वेळ बसणे हानिकारक असले तरी, पाय ओलांडून बसणे हे आणखी धोकादायक आहे. बरेच लोक याला सामान्य आणि आरामदायी बसण्याची पोझिशन मानतात. पाय ओलांडून बसल्याने केवळ पोझिशन बिघडत नाही तर रक्तदाब, हृदयरोग आणि रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका देखील वाढू शकतो.
जास्त वेळ बसण्याच्या पोझिशनमुळे पाय ओलांडून बसणे प्रभावित होते, ज्यामुळे डीप व्हेन थ्रोम्बोसिसचा धोका वाढतो. पाय ओलांडून बसणे हानिकारक आहे. दिवसाचा बराचसा वेळ डेस्कवर बसून घालवणे, विशेषतः पाय ओलांडून, रक्ताच्या गुठळ्या होण्याचा धोका वाढू शकतो. अशा प्रकारे बसल्याने सामान्यतः खालच्या अंगांमध्ये रक्त प्रवाह मर्यादित होऊ शकतो, ज्यामुळे ‘ई-थ्रोम्बोसिस’ नावाची स्थिती निर्माण होते. अशा स्थितीत वाचण्यासाठी वेळीच लक्ष देणे गरजेचे आहे.
