कॅटेगरी: आरोग्य
तुमच्या शरीरातील कोलेस्ट्रॉलकडे द्या लक्ष; ‘या’ गोष्टींचा आहारात करा समावेश…
तुमच्यापैकी आरोग्याकडे लक्ष देणारे अनेकजण आहेत. त्यात कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रणात ठेवणे गरजेचे असते. जर तसे नाही केले तर हृदयरोग आणि स्ट्रोकचा धोका वाढतो. बॅड कोलेस्ट्रॉल…
तुमच्या डोळ्यांची घ्या योग्य काळजी; ‘या’ गोष्टींकडे नक्की लक्ष द्या, होईल मोठा फायदा…
आजकाल मोबाईल, लॅपटॉप आणि टीव्ही स्क्रीनवर जास्त वेळ घालवल्यामुळे डोळ्यांच्या समस्या झपाट्याने वाढत आहेत. पूर्वी, वृद्धांमध्ये डोळ्यांच्या समस्या सामान्य होत्या, परंतु आता त्या लहान मुलांमध्ये…
तुम्ही वारंवार आजारी पडताय? तर ‘या’ टिप्स करा फॉलो, होईल मोठा फायदा…
हिवाळा येताच तापमान कमी होताना दिसत आहे. या दिवसात शरीराला उबदार ठेवण्याची गरज असते. यामुळे अनेकदा रोगप्रतिकारक शक्ती कमकुवत होते आणि सर्दी आणि खोकल्यासारखे हंगामी…
तुम्हीही जास्त पाणी पिताय? तर ते आत्ताच थांबवा, ठरू शकेल धोकादायक…
भरपूर पाणी प्यायल्याने शरीर निरोगी राहते आणि किडनीचे आरोग्यही राखले जाते, असे आपण लहानपणापासून ऐकत आलो आहोत. भरपूर पाणी प्यायल्याने आजार टाळता येतात. मात्र, याच…
‘या’ घरगुती गोष्टींपासून राहा सावध; यकृत निकामी होण्याचा धोका वाढतो तिप्पट
घर नेहमीच एक सुरक्षित ठिकाण मानले गेले आहे, अशी जागा जिथे आपण सर्व धोक्यांपासून मुक्त असतो. आपल्याला अनेकदा असे वाटते की, आतील काहीही आपल्या आरोग्यासाठी…
यकृतातील साचलेली घाण काढण्यासाठी ‘या’ पदार्थाचे करा सेवन; फॅटी लिव्हरपासून राहाल दूर…
यकृत हा आपल्या शरीरातील एक महत्त्वाचा अवयव आहे. तो एकंदर आरोग्य राखण्यात महत्त्वाची भूमिका बजावतो. जर तुम्हाला तुमचे यकृत निरोगी ठेवायचे असेल आणि फॅटी लिव्हरसारख्या…
यकृताच्या आरोग्यासाठी हळद ठरते फायद्याची; यकृत स्वच्छ ठेवतेच शिवाय सक्रियही राहते…
आपण आपल्या आरोग्याच्या दृष्टीने अनेक उपाय करतो. त्यात घरगुती उपायांना जास्त प्राधान्य दिलं जातं. असे असताना स्वयंपाकघरात हळद हा एक जादुई मसाला आहे, जो कोणत्याही…
हिवाळ्यात दररोज खा ड्रायफ्रुट्स; मिळतील अनेक आरोग्यदायी फायदे, त्वचाही ठेवेल तेजस्वी…
सुकामेवा अर्थात ड्रायफ्रुट्स खाणे फायद्याचे ठरते. हिवाळ्यात सुकामेवा खाणे आरोग्यासाठी सकारात्मक परिणाम देऊ शकतात. त्यात हेल्दी फॅट्स, प्रोटीन, फायबर आणि एनर्जीही असते. या सुकामेवामध्ये अनेक…
काळजी घ्या ! ‘या’ लोकांनी चुकूनही खाऊ नये आवळा; आजारांना देऊ शकेल आमंत्रण
आपल्या निसर्गात अशा अनेक गोष्टी आहेत त्याचे आपल्याला बरेच फायदे असतात. त्यात आवळा हा आरोग्यादायी असल्याचे दिसून येते. मात्र, काही लोकांसाठी हा आवळा अपायकारक ठरू…
निद्रानाश किडनीच्या आजाराचे असू शकते लक्षण; त्याकडे करू नका दुर्लक्ष…
आपल्या शरीरातील सर्वात महत्त्वाच्या अवयवांपैकी एक म्हणजे किडनी. ते शरीर निरोगी आणि संतुलित ठेवण्यासाठी अनेक कार्ये करतात. ते आपल्या शरीरासाठी एक प्रकारचे फिल्टरिंग प्लांट म्हणून…