कॅटेगरी: आरोग्य
सूर्यफूल असो वा जवस ‘या’ बिया आरोग्यासाठी ठरतील फायद्याच्या; तुम्ही राहाल आजारापासून दूर…
निरोगी राहण्यासाठी आपण अनेकजण प्रयत्न करतो. त्यात डॉक्टरांपासून ते आरोग्य तज्ञांपर्यंत सर्वजण पौष्टिकतेने समृद्ध असलेले पदार्थ खाण्याची शिफारस करतात. या पौष्टिक पदार्थांमध्ये सुकामेवा आणि बियांचा…
हार्ट अटॅकचा धोका आता येईल कमी करता; ‘या’ गोष्टींचा करा अवलंब होईल मोठा फायदा…
आपण निरोगी राहावं असं सर्वांनाच वाटत असतं. त्यानुसार, प्रयत्नही केले जातात. पण, कर्करोग आणि यकृत निकामी होणे हे आजार जीवघेणे ठरू शकतात. यामध्ये हार्ट अटॅकचा…
तरुणांनाही आता सतावतेय गुडघेदुखीची समस्या; वेळीच द्या लक्ष, करू नका दुर्लक्ष…
गुडघेदुखी आणि पाठदुखी ही प्रामुख्याने वृद्ध लोकांसाठी एक समस्या होती, परंतु पाठ आणि गुडघेदुखीच्या वाढत्या घटनांवरून असे दिसून येते की २० आणि ३० वयोगटातील लोक…
फॅटी लिव्हरचा धोका आता येऊ शकतो टाळता; दररोज प्या ‘हे’ पेय, चरबी होईल कमी…
फॅटी लिव्हर आपल्या आरोग्यासाठी अडचणीचे ठरू शकते. फॅटी लिव्हरची समस्या सामान्य झाली आहे. भारतातील अंदाजे ३० ते ४० टक्के लोकांना ही समस्या उद्भवते. सुरुवातीच्या टप्प्यात…
यकृताचे आरोग्य आता येईल राखता; साचलेले फॅट्स काही दिवसांत येईल काढता
आरोग्य उत्तम राहावं यासाठी अनेकांचा प्रयत्न असतो. त्यात भरपूर फळे आणि भाज्या खाणे याला प्राधान्य दिलं जातं. फळे आणि भाज्यांच्या सेवनाने आरोग्य सुधारू शकते. रंगीबेरंगी…
तुम्ही सकाळी रिकाम्या पोटी बीटरुटचा रस पिताय? तर आतड्यांचे सुधारू शकते आरोग्य, अनेक फायदेही मिळतील
आपण निरोगी राहावं असं सर्वांनाच वाटत असतं. त्यानुसार, प्रयत्नही केले जातात. चांगल्या आरोग्यासाठी आपण नैसर्गिक गोष्टींकडे सर्वाधिक लक्ष देतो. त्यात तुम्ही रिकाम्या पोटी बीटरुटचा रस…
तुमच्या डोळ्यांचे रंग सांगून जातात तुमचे आरोग्य; रंगात बदल होत असल्यास काळजी घ्या…
आपल्या शरीराचा मुख्य भाग ज्याने आपल्याला संपूर्ण जग पाहतात येतात ते म्हणजे डोळे. डोळ्यांची नियमित काळजी घेतल्यास पुढील समस्या टाळता येऊ शकते. डोळ्यांच्या रंगात बदल…
जेवताना घाई करताय? तर थांबा ! जेवणाचा घास ‘इतक्या’ वेळा चावल्याने वाढू शकते आयुर्मान…
लठ्ठ व्यक्ती वजन कमी करण्याला प्राधान्य देतात. त्यासाठी कसरत असो किंवा जिमला जाणे यांसारखे प्रयत्न केले जातात. जेव्हा कोणी वजन कमी करण्याचा प्रयत्न करतो तेव्हा…
किडनीच्या आरोग्याकडे द्या लक्ष; ‘या’ कारणांमुळे हळूहळू खराब होते किडनी, दिवसाला पाणी…
आपल्या शरीरातील सर्वच अवयव महत्त्वाचे असतात. त्यांची कार्येही वेगवेगळी असतात. त्यात किडनी आपल्या शरीराला निरोगी ठेवण्यासाठी अनेक कार्ये करतात. ते रक्तातील टाकाऊ पदार्थ काढून टाकतात…
सकाळी उठल्यावर प्या ‘हे’ शक्तिशाली ड्रिंक; फिटनेससह रक्तातील साखरही राहील संतुलित
फिटनेस अर्थात आपलं आरोग्य राखण्यासाठी अनेकजण काहीना काहीतरी प्रयत्न करत असतात. दरमहा हजारो रुपये फिटनेस उत्पादनांवर खर्च करतात. ते प्रोटीनपासून ते सप्लिमेंटपर्यंत सर्व काही खरेदी…