कॅटेगरी: आरोग्य
दररोज खा भिजवलेले बदाम; पचनक्रिया सुधारतेच शिवाय स्मरणशक्तीतही होते वाढ
बदाम शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर असतात. त्यात प्रथिने, जीवनसत्त्वे, खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्स भरपूर असतात. बदामाचे दररोज सेवन केल्याने कोलेस्टेरॉल कमी होण्यास मदत होते. याने हृदयाचे आरोग्य…
शरीर तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी तुमच्या आहारात ‘या’ पदार्थांचा करा समावेश; लगेच दिसून येईल फरक…
व्यायामासोबतच, निरोगी आणि तंदुरुस्त राहण्यासाठी सर्वात महत्त्वाचा घटक म्हणजे योग्य आहार. बरेच लोक जिममध्ये तासनतास घाम गाळतात. मात्र, त्यांच्या आहाराकडे दुर्लक्ष करतात. यामुळे त्यांची सर्व…
फॅटी लिव्हरने त्रस्त आहात? तर ‘या’ गोष्टींचा करा अवलंब, काही दिवसांत दिसू लागेल फरक…
आपण निरोगी राहावं अशी अनेकांची इच्छा असते. त्यानुसार, प्रयत्नही केले जातात. त्यात फॅटी लिव्हर ही एक धोकादायक समस्या आहे, ही समस्या यकृताच्या पेशींमध्ये जास्त चरबी…
केरळमध्ये मेंदू खाणाऱ्या परजीवीचा कहर! आतापर्यंत 17 जणांचा मृत्यू
केरळ: केरळमध्ये मेंदू खाणाऱ्या अमीबामुळे पसरणाऱ्या अमीबिक मेनिंगोएन्सेफलायटीस या प्राणघातक आजाराने भीतीचं सावट निर्माण केलं आहे. गेल्या नऊ महिन्यांत या आजाराने राज्यात 17 जणांचा बळी…
फक्त शाकाहारी आहार शरीराच्या गरजा पूर्ण करतो का? जाणून घ्या काय आहे यामागचं सत्य…
शाकाहारी आहार नेहमीच निरोगी मानला गेला आहे. तो केवळ कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित ठेवत नाही तर हृदयरोगाचा धोका देखील कमी करतो. पण, जर शाकाहारी आहाराचे योग्य नियोजन…
फक्त आहारच नव्हे तर तणावही ठरू शकते मधुमेहाचे कारण; ‘या’ गोष्टी लक्षात ठेवा…
आपण निरोगी राहावं असं सर्वांनाच वाटत असतं. त्यानुसार, अनेक प्रयत्नही केले जातात. पण, काही समस्या या उद्भवत असतातच. त्यात मधुमेह हा आज सर्वात वेगाने वाढणारा…
कॅन्सरच्या उपचारांबद्दल पसवली जातीये चुकीची माहिती; ‘या’ गोष्टींकडे द्या लक्ष, करू नका दुर्लक्ष…
सध्या इंटरनेटवर आरोग्याशी संबंधित माहिती मिळवणे खूप सोपे झाले आहे. मात्र, ही सहजता कधीकधी धोकादायक ठरू शकते. कर्करोग अर्थात कॅन्सरसारख्या गंभीर आजाराबद्दल सोशल मीडिया आणि…
Bone Glue: तुटलेली हाडे जोडण्यासाठी चीनने तयार केला अनोखा फेव्हिकॉल
Bone Glue: वैद्यकीय क्षेत्रात चीनने मोठा शोध लावला आहे. तुटलेल्या हाडांचे उपचार जलद गतीने करण्यासाठी संशोधकांनी ‘बोन-02’ नावाचा गोंद (Bone Glue) तयार केला आहे. असा…
What is Perimenopause: पेरीमेनोपॉज म्हणजे काय? सुरुवातीची चिन्हे, लक्षणे आणि उपाय जाणून घ्या
What is Perimenopause: पेरीमेनोपॉज हा असा काळ आहे जेव्हा स्त्रीचे शरीर हळूहळू रजोनिवृत्तीकडे जाते. या काळात शरीरातील हार्मोन्समध्ये चढ-उतार होतात आणि त्यामुळे अनेक प्रकारची लक्षणे…
सकाळच्या नाष्ट्यात तुम्ही ‘या’ गोष्टीपासून हमखास राहा दूर; अनेक आजारांचे बनू शकतं कारण…
तुम्ही दररोज सकाळी नाष्ट्यात कोणत्या गोष्टी खाता? ब्रेड जॅम, सँडविच, ब्रेड टोस्ट? तर ते आत्ताच थांबवा. हलका, मऊ आणि चविष्ट दिसणारा हा ब्रेड हळूहळू तुमच्या…