कॅटेगरी: आरोग्य
जिममध्ये जाणाऱ्या तरुणांनाही हृदयविकाराचा धोका; ‘या’ गोष्टींकडे द्या लक्ष…
सध्या तरुणांमध्ये सुदृढ शरीर ठेवण्याबद्दल जागरूकता वाढत आहे. प्रत्येकाला सशक्त, तंदुरुस्त दिसायचे असते. याच कारणामुळे, जिममध्ये जाणे आणि व्यायाम करणे ही एक सामान्य सवय झाली…
वृद्धापकाळात आरोग्याची घ्या काळजी; ‘या’ गोष्टींकडे द्या लक्ष, करू नका दुर्लक्ष…
आपण निरोगी राहावं असं अनेकांना वाटत असतं. त्यानुसार, प्रयत्नही केले जातात. वाढत्या वयानुसार नियमित तपासण्याही महत्त्वाच्या असतात. त्यात वृद्धापकाळात शारीरिक उपचार आणि नियमित व्यायाम हे…
एकटेपणामुळे प्रौढांमध्ये वाढतोय हृदयरोगाचा धोका; अभ्यासातून धक्कादायक माहिती समोर…
आजकाल अनेक लोकांना गर्दीतही एकटेपणा जाणवतो, पण तुम्हाला माहित आहे का की या एकटेपणामुळे केवळ मानसिक आरोग्याच्या समस्याच नाही, तर गंभीर शारीरिक आजारही होऊ शकतात….
उन्हात चालल्याने तुमची ऊर्जा होऊ शकते कमी; ‘या’ टिप्स करा फॉलो, राहाल ॲक्टिव्ह…
उन्हाळा सुरू होताच आरोग्याकडे विशेष लक्ष देणे गरजेचे बनते. तीव्र ऊन आणि वाढत्या तापमानाचा आपल्या दैनंदिन दिनचर्येवर आणि आरोग्यावर परिणाम होऊ लागतो. थोडा वेळ बाहेर…
उन्हात गाडी पार्क करू नकाच; उष्णतेचा शुक्राणूंच्या गुणवत्तेवर होतो गंभीर परिणाम
उन्हाळ्याच्या कडक उन्हात आपली बाईक पार्क करणे ही अनेक लोकांसाठी रोजचीच गोष्ट आहे. आपल्या घाईगडबडीत, काही तासांसाठी उन्हात पार्क केल्यावर बाईक किती गरम होऊ शकते…
शरीराच्या ‘या’ लहान संकेतांकडे करू नका दुर्लक्ष; तुमचे यकृत आणि मूत्रपिंडांना पोहोचवू शकते नुकसान
आपले शरीर कधीही अचानक आजारी पडत नाही; ते अनेकदा आधी लहान संकेत देते. थकवा, डोके जड वाटणे, त्वचेतील बदल किंवा सौम्य अस्वस्थता या गोष्टी अचानक…
चांगली झोप घ्या अन् ताण-तणावापासून राहा दूर; जास्त विचार करू नकाच…
चांगली झोप घेणे हा आपल्या आरोग्याची काळजी घेण्याचा सर्वात सोपा आणि प्रभावी मार्गांपैकी एक आहे. तरीही, अनेक लोक रात्री कुशी बदलत राहतात आणि लवकर झोप…
तुम्हीही जेवण्यापूर्वी पाणी पिताय? तर ‘ही’ माहिती तुमच्यासाठी फायद्याची…
तुमच्यापैकी जेवण्यापूर्वी पाणी पिणारे अनेक असतील. डॉक्टरसुद्धा या सवयीची शिफारस करतात. पण हे खरोखरच फायदेशीर आहे की केवळ एक सामान्य समजूत आहे? या प्रश्नाचे उत्तर…
थकवा आणि सांधेदुखीकडे करू नका दुर्लक्ष; नंतर भोगावे लागू शकतात गंभीर परिणाम…
आपण अनेकदा आपल्या शरीराकडून मिळणाऱ्या छोट्या संकेतांकडे दुर्लक्ष करतो. आपण थकव्याला तणाव समजतो, पोट फुगण्याला खाण्याच्या विकाराचा भाग समजतो आणि सांधेदुखीला वय किंवा कामामुळे होणारा…
एप्रिल महिन्यात असतो ऊन-पाऊस; बदलत्या हवामानात ‘अशी’ घ्या मुलांची काळजी…
सध्या वातावरण बदलत आहे. या बदलत्या वातावरणात आरोग्याची विशेष काळजी घेणे गरजेचे असते. एप्रिलमधील हवामान आपल्यासाठी जितके सुखद आणि सुंदर असते, तितकेच ते मुलांसाठी धोकादायक…