कॅटेगरी: आरोग्य
तुम्हीही द्राक्षे धुतल्यानंतर खाता का? तर स्वच्छ करण्याची ‘ही’ पद्धत एकदा जाणून घ्या…
आपल्यापैकी अनेकांना द्राक्ष खायला आवडत असतील. पण, बहुतांशी द्राक्षांवर रसायने फवारली जातात. हीच रसायने तुमच्या आरोग्यासाठी हानीकारक ठरू शकतात. चमकदार, रसाळ द्राक्ष कोणालाही आवडू शकतात….
हिवाळ्यात बिअर प्यायल्याने खोकला होतो का? काय सांगतात डॉक्टर…
उन्हाळ्यात थंड बिअर चव बदलते असे दिसते. कंपन्या वर्षाच्या वेगवेगळ्या ऋतूंवर आधारित बिअर देखील तयार करतात. उन्हाळ्यात हलकी पिल्सनर किंवा गव्हाची बिअर पसंत केली जाते,…
केवळ तुमचा 8 मिनिटांचा राग आरोग्यावर करतो गंभीर परिणाम; थेट मेंदूवरच…
निरोगी आरोग्यासाठी आपल्यापैकी अनेकजण काहीना काहीतरी प्रयत्न करत असतात. त्यात राग हा कंट्रोल करणे गरजेचे असते. रागामुळे हृदयविकाराचा झटका आणि स्ट्रोकचा धोका झपाट्याने वाढतो. नवीन…
तणावापासून त्वरित मिळू शकतो आराम; भ्रामरी प्राणायाम ठरेल फायद्याचा…
सध्याच्या धावपळीच्या जीवनात आपल्याला आरोग्याकडे लक्ष द्यायला जमत नाही. परिणामी, अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. त्यात भ्रामरी प्राणायाम हा एक सुप्रसिद्ध योगसाधना आहे जो मधमाशीसारख्या…
झोपताना मोबाईल जवळ ठेऊ नकाच; मोबाईल रेडिएशनमुळे कर्करोगाचा वाढू शकतो धोका
आपल्यापैकी अनेकजण मोबाईल फोनचा वापर मोठ्या प्रमाणात करताना दिसतात. भारतात, बहुतेक लोक झोपण्यापूर्वी त्यांचे मोबाईल फोन स्क्रोल करतात किंवा उशाजवळ फोन ठेवून झोपतात. ही सवय…
काळजी घ्या ! भारतात तीनपैकी एक फॅटी लिव्हरने ग्रस्त; यकृताचे नुकसान टाळण्यासाठी ‘हे’ पदार्थ खा
यकृत हा आपल्या शरीरातील एक बहु-कार्य करणारा अवयव आहे, ज्याशिवाय जीवनाची कल्पना करणे अशक्य आहे. त्याला शरीराचा रासायनिक वनस्पती असेही म्हटले जाते. कारण ते एकाच…
अपचनाच्या समस्येपासून दूर राहायचंय? तर ‘हे’ पदार्थ टाळाच, होईल फायदा…
सध्याच्या स्पर्धेच्या युगात आपण आरोग्याकडे फारसे लक्ष देत नाही. परिणामी, अनेक आजारांना निमंत्रण मिळू शकते. वेळेवर न खाणे, बाहेरून तळलेले अन्न खाणे आणि जास्त मसालेदार…
होय ! औषधांशिवाय घरीच नियंत्रित करता येईल High BP; फक्त ‘या’ गोष्टी कटाक्षाने पाळा…
बदलत्या जीवनशैलीमुळे अनेक आजार बळावताना दिसत आहे. त्यात मधुमेह आणि रक्तदाबाची समस्या ही सामान्य वाटत असली तरी याकडे वेळीच लक्ष दिल्यास पुढील धोका टाळता येऊ…
तुम्ही नॉन-व्हेज खाल्लं नाही तरीही ‘या’ पदार्थांमधून मिळू शकते प्रोटीन; हाडे होऊ शकतील मजबूत…
आपल्या शरीराला प्रथिने अर्थात प्रोटीन, व्हिटॅमिन्स, आयर्न यांसारख्या घटकांची गरज असते. हे घटक मिळवण्यासाठी आपण प्रयत्नही करतो. त्यात प्रथिने हे आपल्या शरीरासाठी एक महत्त्वाचे पोषक…
हिरवे वाटाणे की फ्रोझन वाटाणे आरोग्यासाठी कोणते ठरू शकतात हानिकारक; एकदा माहिती घ्याच…
हिवाळ्याच्या हंगामात बाजारात हिरवे वाटाणे मुबलक प्रमाणात आढळतात. भाज्यांपासून ते स्नॅक्सपर्यंत वाटाणे प्रत्येक पदार्थाची चव वाढवतात. पण हिवाळा संपताच, ताजे हिरवे वाटाणे बाजारात दिसत नाहीत….