तुम्हाला वर्षानुवर्षे सतत थकवा, आळस आणि कमी ऊर्जा जाणवत आहे का? तुम्हाला असे वाटते का की तुम्हाला कोणत्याही गोष्टीत रस नाही. जर असेल तर ते फक्त एक सवय किंवा व्यक्तिमत्त्व नसून डिस्टिमिया असू शकते. वैद्यकीय भाषेत, याला पर्सिस्टंट डिप्रेशन डिसऑर्डर (PDD) म्हणतात. याची लक्षणांची वेळीच माहिती घेऊन लक्ष द्यावे.
डिस्टिमिया हा एक प्रकारचा कमी दर्जाचा नैराश्य आहे जो क्लिनिकल डिप्रेशनइतका गंभीर नसला तरी बराच काळ (बहुतेकदा दोन वर्षे किंवा त्याहून अधिक) टिकतो. व्यक्तीला सतत उदासीनता, प्रेरणा नसणे आणि भविष्याबद्दल निराशेची भावना येते. चांगली बातमी अशी आहे की ही स्थिती ओळखता येते आणि योग्य उपचारांनी ती पूर्णपणे बरी होऊ शकते. डिस्टिमियाने ग्रस्त असलेल्या लोकांना अनेकदा असे वाटते की, त्यांचे जीवन असेच आहे, परंतु ही विचारसरणी या विकाराचा एक भाग आहे. हा एक प्रकारचा कमी दर्जाचा नैराश्य आहे.
काही लोक दीर्घकाळ थकवा आणि आळसाने ग्रस्त असतात. लक्षात घेण्यासारखी महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे ते असे गृहीत धरतात की हे त्यांचे सामान्य जीवन आहे. मात्र, याकडे वेळीच लक्ष दिल्यास पुढील धोका टाळता येऊ शकतो.
