आपण अनेकदा आपल्या शरीराकडून मिळणाऱ्या छोट्या संकेतांकडे दुर्लक्ष करतो. आपण थकव्याला तणाव समजतो, पोट फुगण्याला खाण्याच्या विकाराचा भाग समजतो आणि सांधेदुखीला वय किंवा कामामुळे होणारा त्रास समजून दुर्लक्ष करतो. पण अनेकदा, या वेगवेगळ्या समस्या नसतात, तर त्या एका मोठ्या कारणाकडे लक्ष देतात.
शरीर अनेक गोष्टींकडे सूक्ष्म संकेत देते ज्याकडे अनेकदा दुर्लक्ष केले जाते. बऱ्याच प्रकरणांमध्ये, त्यांची सुरुवात आतड्यांमध्ये होते, जिथे रोगप्रतिकार प्रणालीचा मोठा भाग नियंत्रित केला जातो. आतडे केवळ पचनाचा भाग नाही, तर शरीराचे एक प्रमुख रोगप्रतिकार केंद्र देखील आहे. सुमारे ७० टक्के रोगप्रतिकार क्रिया आतड्याच्या अस्तरात घडते. येथील मायक्रोबायोम, म्हणजेच जीवाणू, विषाणू आणि बुरशी यांचा एक संतुलित समूह, रोगप्रतिकार प्रणालीला योग्यरित्या कार्य करण्यास मदत करतो. पण जेव्हा हे संतुलन बिघडते, तेव्हा शरीराची रोगप्रतिकार प्रणालीच गोंधळून जाते.
सततचा थकवा, वारंवार पोट फुगणे, मानसिक गोंधळ, सौम्य पण वारंवार होणारे सांधेदुखी किंवा त्वचेच्या समस्या. ही लक्षणे स्वतःहून गंभीर वाटणार नाहीत, परंतु जर ती दीर्घकाळ टिकून राहिली किंवा एकत्र दिसली, तर त्याकडे दुर्लक्ष करू नये. रोगप्रतिकार प्रणालीच्या बिघाडाचे एक कारण ‘मॉलिक्युलर मिमिक्री’ (molecular mimicry) असू शकते.
