महाराष्ट्र जागरण डेस्क: आजच्या धावपळीच्या जीवनात लोक आपल्या आरोग्याबद्दल अधिक बेफिकीर असतात, विशेषत: जेव्हा खाण्यापिण्याच्या आणि दिनचर्येचा प्रश्न येतो. या निष्काळजीपणाचा पहिला परिणाम आपल्या शरीराच्या त्या भागावर होतो, जो दिवस-रात्र शांतपणे काम करतो- यकृतावर. याची वेळीच काळजी घेतली नाही तर हे यकृत फॅटी लिव्हरच्या समस्येचे बळी ठरू शकते. ही एक अशी समस्या आहे, ज्यामध्ये यकृताच्या पेशी हळूहळू चरबीने भरतात आणि यकृत कमकुवत होऊ लागते.
सर्वात धोकादायक गोष्ट म्हणजे त्याची सुरुवातीची लक्षणे अनेकदा दिसत नाहीत आणि समस्या समजेपर्यंत यकृताला खूप त्रास झाला आहे. अशावेळी तुम्ही तुमचा आहार आणि जीवनशैली सुधारून यकृताच्या आरोग्याकडे गांभीर्याने पाहणं गरजेचं आहे, अन्यथा थोडीशी उपेक्षा केल्यास मोठा आजार होऊ शकतो.
फॅटी लिव्हर म्हणजे काय?
फॅटी यकृत ही अशी स्थिती आहे ज्यामध्ये यकृत पेशींमध्ये अतिरिक्त चरबी जमा होते. हे दोन प्रकारचे असू शकते. अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर डिसीज (एएफएलडी) हा अल्कोहोलच्या अतिसेवनामुळे होतो. तर दुसरा नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर डिसीज (एनएएफएलडी) – नॉन-अल्कोहोलिक मद्यपान करणाऱ्यांमध्येही हा आजार आढळतो. हा आजच्या काळात सर्वाधिक प्रमाणात आढळतो. लठ्ठपणा, मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल आणि खाण्यापिण्याच्या चुकीच्या सवयी ही या आजाराची मुख्य कारणे बनली आहेत.
थकवा किंवा भूक न लागणे: या आजाराची सर्वात मोठी युक्ती म्हणजे हा आवाज न करता बराच काळ वाढत राहतो. पण याची काही छोटी-छोटी लक्षणं आहेत, ज्याकडे दुर्लक्ष करणं भारी ठरू शकतं.
सतत थकवा आणि अशक्तपणा : मेहनत न करताही थकवा जाणवत असेल तर हे तुमचे यकृत कमकुवत होण्याचे लक्षण असू शकते.
भूक न लागणे: भूक न लागणे सामान्य वाटू शकते, परंतु यकृताच्या पाचन क्षमतेवर परिणाम होण्याचा हा परिणाम असू शकतो.
ओटीपोटाच्या उजव्या बाजूला जडपणा किंवा सौम्य अस्वस्थता: जेव्हा यकृत सूजते किंवा चरबी वाढते तेव्हा थोडा दबाव जाणवू शकतो.
मळमळ : पचनाशी संबंधित या समस्येकडे दुर्लक्ष करू नका.
जेव्हा फॅटी लिव्हर प्राणघातक बनते
वेळीच काळजी न घेतल्यास फॅटी यकृत हळूहळू नॉन-अल्कोहोलिक स्टीटोहेपेटायटीस (एनएएसएच) मध्ये बदलू शकते, जिथे यकृत पेशी खराब होऊ लागतात. यानंतर लिव्हर सिरोसिस, कावीळ, पोट भरणे, पायाला सूज येणे आणि मानसिक गोंधळ यासारख्या गंभीर समस्या उद्भवू शकतात.
फॅटी लिव्हरचा आजार आत वाढू शकतो, पण त्याची लक्षणे वेळीच ओळखली तर ती टाळता येते. थोडा सावध राहणे, आहाराचा समतोल राखणे आणि नियमित तपासणी करणे गरजेचे आहे. कारण यकृत योग्य असेल तर आयुष्यही चांगलं जाईल.
डिस्क्लेमर: हा लेख फक्त सामान्य माहितीसाठी आहे. कोणत्याही औषधाला किंवा उपचारांना पर्याय नाही. अधिक माहितीसाठी नेहमीच आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
