आपल्या शरीरातील सर्वच अवयव महत्त्वाचे असतात. त्यांची कार्ये देखील विशेष असतात. त्यात यकृत आणि मूत्रपिंड हे दोन्ही महत्त्वाचे अवयव आहेत आणि आपली खराब जीवनशैली दोघांसाठीही धोका बनली आहे. बहुतेक लोक यकृत आणि मूत्रपिंडाच्या समस्यांशी झुंजत आहेत. फॅटी लिव्हर आजकाल एक सामान्य पण धोकादायक समस्या बनत चालली आहे.
सर्वात मोठी चिंता म्हणजे फॅटी लिव्हरला मूक आजार म्हटले जाते. कारण सुरुवातीला त्यामुळे कोणतेही वेदना किंवा स्पष्ट लक्षणे दिसून येत नाहीत. पण, यकृताला अंतर्गत नुकसान होत राहते. एकदा फॅटी लिव्हर आढळले की, प्रकरण गंभीर होते. फॅटी लिव्हरची सुरुवातीची लक्षणे दिसत नसली तरी, आपल्या शरीरात काही बदल निश्चितपणे फॅटी लिव्हर दर्शवतात, ज्याला आपण सामान्य समजून दुर्लक्ष करतो. फॅटी लिव्हरचे सर्वात सोपे आणि पहिले लक्षण मानले जाते ते म्हणजे कंबरेचा आकार. नाभीच्या पातळीवर तुमची कंबर मोजा. मापन करताना सामान्यपणे श्वास घ्या आणि टेप जास्त घट्ट किंवा सैल करू नका. पुरुषांसाठी ९० सेमी पेक्षा कमी महिलांसाठी ८० सेमी पेक्षा कमी हे मापन आहे.
जर तुमची कंबर या मर्यादा ओलांडली तर फॅटी लिव्हरचा धोका वाढतो. पोटाभोवती जमा झालेली चरबी थेट यकृतावर परिणाम करते. ही चाचणी तुमच्या कंबरेचा आणि उंचीच्या गुणोत्तराने फॅटी लिव्हरचा धोका निश्चित करते. या सूत्रासाठी, तुम्ही प्रथम तुमच्या कंबरेला तुमच्या उंचीने विभाजित करा.याने तुम्हाला अचूक आकडा मिळू शकतो.
