Heart Attack Linked With Oral Hygiene: अलिकडच्या एका अभ्यासात असे आढळले आहे की खराब तोंडाच्या आरोग्यामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढू शकतो. तसेच, हे उच्च कोलेस्टेरॉल आणि रक्तदाबासह हृदयाच्या विविध समस्या निर्माण करू शकते. जर्नल ऑफ द अमेरिकन हार्ट असोसिएशनमध्ये प्रकाशित झालेल्या या अभ्यासात असे नमूद केले आहे की तोंडी आरोग्य आपल्या हृदयाच्या आरोग्यावर खोल परिणाम करते.
अभ्यासात तोंडातील जीवाणू, विशेषतः विरिडन्स स्ट्रेप्टोकोकीचा डीएनए हृदयाच्या 40 टक्क्यांहून अधिक रक्तवाहिन्यांमधील प्लेकमध्ये आढळला. हे जीवाणू फक्त उपस्थित नाहीत, तर धमन्यांमध्ये अडथळा आणणाऱ्या प्लेकमध्ये खोलवर एम्बेड केलेले आहेत. या जीवाणूंमुळे धमन्यांच्या भिंतीमध्ये जळजळ निर्माण होते, ज्यामुळे फॅटी प्लेक झाकणारे तंतुमय लेअर कमकुवत होते. त्यामुळे प्लेक फुटण्याची शक्यता वाढते, जी गंभीर घटना असून यामुळे हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो.
तोंडाच्या आरोग्याची काळजी कशी घ्यावी?
- दिवसातून दोनदा (सकाळी आणि रात्री) ब्रश करा.
- दर 6 महिन्यांनी दंत तपासणी करा.
- साखर आणि चिकट पदार्थ कमी करा.
- तुमच्या दिनचर्येत फ्लॉसिंगचा समावेश करा.
- धूम्रपान आणि तंबाखू टाळा.
दरम्यान, या अभ्यासातून स्पष्ट झाले आहे की, तोंडी आरोग्य राखणे फक्त दातांपुरते मर्यादित नाही, तर ते हृदयाच्या दीर्घकालीन आरोग्यासाठीही अत्यंत महत्त्वाचे आहे. रोजच्या दिनचर्येत योग्य काळजी घेतल्यास हृदयविकाराच्या धोक्यापासून बचाव करता येऊ शकतो.
(Disclaimer: ही माहिती केवळ सामान्य ज्ञानासाठी प्रदान केली आहे. महाराष्ट्र जागरण या माहितीची कोणतीही हमी देत नाही. आरोग्यविषयक कोणताही निर्णय घेण्यापूर्वी तज्ज्ञ किंवा डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.)
